Wat is een Diepte Relaxatiemassage?

De Diepte Relaxatiemassage is een zachte, trage en diepwerkende massagevorm die het lichaam uitnodigt om volledig tot rust te komen. Deze behandeling richt zich niet alleen op de spieren, maar werkt ook rechtstreeks in op je zenuwstelsel en de nervus vagus – de belangrijke hoofdzenuw die je parasympatisch zenuwstelsel (het deel van je zenuwstelsel dat zorgt voor rust, herstel en balans) activeert en je hele systeem helpt ontspannen.

Wanneer de nervus vagus wordt gestimuleerd, ontvangt je lichaam het signaal dat het veilig is. Spanning smelt weg, je ademhaling wordt rustiger en je hartslag daalt. Zo ontstaat er diepe ontspanning, niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel.

Deze massage is ideaal wanneer je lichaam en geest overprikkeld zijn, of wanneer stress, vermoeidheid of burn-out klachten aanwezig zijn. Maar ook preventief is het een waardevol moment van zorg voor jezelf, waarin je even alles los mag laten.

Waar kan de Diepte Relaxatiemassage bij helpen?

• Totale ontspanning van lichaam en geest

• Kalmeren van het zenuwstelsel en verminderen van stress

• Verbetering van slaapkwaliteit

• Ondersteuning bij burn-out en overprikkeling

• Versterking van het immuunsysteem

• Bevordering van herstel na ziekte of blessure

• Vermindering van spanning in spieren en bindweefsel

• Herstellen van balans in je hele systeem

De Diepte Relaxatiemassage is daarmee veel meer dan een ontspanningsmoment. Het is geen luxe, maar een noodzaak – een investering in jouw gezondheid en welzijn die jij jezelf kan en mag gunnen.